علل خشم

عوامل ایجاد خشم

بعضی از عواملی که موجب خشم میشوند عبارتند از:

ناکامی در رسیدن به هدف و دلسرد شدن از دنبال کردن هدفی مهم

مورد توهین یا تحقیر واقع شدن. تحقیر شدن احساسات، ارزشها یا اقتدار واقعی فرد از سوی دیگران

در معرض برخوردی غیرمنصفانه یا خشن قرار گرفتن
مورد پیش داوری یا بیمهری قرار گرفتن
مورد فریب یا عهد شکنی قرار گرفتن
مورد تجاوز بدنی یا کلامی قرار گرفتن
احساس قربانی شدن
انتظارات نابجا داشتن از دیگران
اعتقاد بر این است که ما معمولاً توسط دیگران یا محرکهای بیرونی، خشمگین و عصبانی میشویم ولی به نظر میرسد

که حد فاصل بین محرک ناخوشایند و بروز خشم و عصبانیت، عوامل یا فیلترهایی وجود داشته باشد از جمله:

خشونت ...